晚餐•2017年8月9日

饱腹养胃晚餐：
- Fiber： 西兰花+小番茄
- Protein： 鸡胸肉丸子+少量虾+鸡蛋
- Crabs：全麦疙瘩汤
- Fat：hummus+少量腰果+橄榄油
#晚餐•2017年8月9日##FoodJournal#

2017-08-10