早餐•2017年8月9日

营养师宁妈家早餐20170809
1️⃣红枣杂粮粥（小米、青稞原米、麦仁、芡实、绿大豆、大芸豆、）
2️⃣煎牛排➕芦笋
3️⃣拌蔬菜水果沙拉（紫叶生菜、秋葵、彩椒、葡萄）
4️⃣紫薯➕红薯

宁宁说粥青稞原米QQ的好吃😋！“妈妈，蔬菜沙拉里放了亚麻籽油对吗？”😂😂😂小家伙越来越会吃了！ #早餐•2017年8月9日#

2017-08-09