冰糖红枣炖燕窝

#印尼燕窝#你值得拥有！
要买找我就对了！
微信:LA-GIRL-

燕窝的炖煮：记得保存哦☺
泡：纯净水泡发四小时
撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开
挑：将一些细小的燕毛挑出去
炖：隔水炖20～30分钟出锅
清炖好的燕窝可以在冰箱里储存一周以上。一盏燕窝分1-2次早上或临睡前空腹食用。建议每周至少食用三次 #印尼燕窝#

2017-07-31