祛湿养身粥

周末煮的，有电饭锅就饿不死人系列，是一个中医推荐的祛湿粥，材料和楼主几乎一样，不会是同一个中医推荐的吧哈哈，也说明这个方子应该比较靠谱吧。
芡实+茯苓（没买到）+淮山+莲子+薏仁+米，我自己加了红豆+百合+黄芪，不放糖的话淡淡的清甜，也可以加红糖比较养生，据说是要早晚喝比较好。

2017-07-24