林小言410 做过 【健康三餐】酱牛肉 昨天卤的牛肉,对比以前整一大堆调料的卤汁的方法来说确实简单方便了很多,卤好分装冷冻起来,用其中一份做了今天的便当……今天的便当终于看起来没有那么的满满当当了……吃完也不撑,每次吃午饭都得四五十分钟,慢慢嚼挺好的☺️ #午餐•2017年7月24日##小言的每日便当##小言的减肥餐# 2017-07-24