麦吉减肥法第一阶段（无碳水）良心记录

Day1早餐：微波炉香蛋➕生黄瓜
微波炉香蛋：
原料：2个蛋清，1.5个蛋黄，香油2滴
作法：
1.盘中滴入两滴香油
2.打入鸡蛋，用叉子在鸡蛋黄上戳洞，盘子蒙上保鲜膜
3.放入微波炉高温1分钟即可。
#早餐•2017年7月21日##麦吉##减脂#

2017-07-21