午餐•2017年7月19日

今日便当🍱#

今天的sandwich是三文鱼三明治（咖喱味）
是直接在超市买的罐头
早上做起来非常快手 而且很好吃哦✌🏻

搭配了蔬菜沙拉（用了一根黄瓜半根胡萝卜一根火腿肠还有一小把玉米粒）
是做减脂餐的不错选择哦～
虽然只是过水清炒 加一点盐和黑胡椒 味道却是很赞 d=(´▽｀)=b

然后还有紫薯和鸡蛋 简直完美✌🏻

因为今天只用做自己的便当
早上七点半才起床的 (๑•́ ₃ •̀๑)
踏踏实实睡了好久 。
便当用时才半小时不到耶～（三明治 沙拉 蒸紫薯和鸡蛋同时做 😂）

今天星期三噢
(*๓´╰╯`๓) #午餐•2017年7月19日##便当##给你力量的食物#

2017-07-19