私厨小馔 做过 午餐•2017年7月14日 椰香蛋白饼(225克蛋清含25克蛋白质+2克椰子油刷锅底防粘,虽然是不粘锅),一个大西红柿,260克车厘子 #午餐•2017年7月14日##给你力量的食物# 2017-07-14