午餐•2017年7月14日

经过一周的适应和摸索，在做了五顿后，终于逐渐掌握做出软烂入味的便当供给基础营养！主餐：烤三文鱼+煮番茄（去皮），配餐：茄泥+煮黄瓜片+芦笋蒸蛋（2个），早上下午各一杯果蔬纤维饮，晚上无糖酸奶🥑🍌搅搅，保障蛋白质维生素也不难了！ #午餐•2017年7月14日##牙套岁月##大花在减脂#

2017-07-14