林大厨修炼地 做过 林云志减肥增肌餐23-橄榄菜肉碎肉沫炒扁豆肉豆眉豆芸豆快手家常菜减脂高蛋白蔬菜午餐晚餐 本人67天减脂31.5斤,继续降重,深挖减肥增肌菜谱中......注重减脂增肌的加微信18051525751,交流学习更多健康饮食小知识 #晚餐•2017年7月12日##给你力量的食物##减肥# 2017-07-12