晚餐•2017年7月4日

什么是糙米？就是稻谷中，去除一层皮就是糙米，在去除一层皮就是大米。在好谷物中排行第二。听很多人说很不好吃，可能越营养的东西，越不怎么好吃吧。也特别适合肥胖人群和岁数大的人，因为可以预防心血管疾病，心血管疾病是很可怕的，没有任何征兆，有的体检也体检不出，真的得了这种病，医生在面前也没用，这一秒你看着好好的，下一秒就不知道还在不在了。 #晚餐•2017年7月4日#

2017-07-04