早餐•2017年6月30日

#早餐•2017年6月30日##元生记##紫薯#忙碌的一周马上就要结束啦，请继续加油坚持一下哦，愉快的周末马上就要到来了～今天早餐是营养美味的紫薯～这次在元生记家购买的是性价比超级高的三番薯食，里面有栗香薯、金手指和紫薯，一次可以尝到几种不同的品种，提供了很方便的多样化选择，不用整天只吃一种红薯，红薯紫薯一起搭配，营养更均衡。这次的紫薯十分新鲜，没有坏果，也没有任何发芽的痕迹，果型大小均匀，鸡蛋大小，蒸熟后一股新鲜的紫薯香味，口感甜粉，十分好吃。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素，具有抗氧化、防癌抗癌、保肝等神奇功效。多吃点紫薯，健康又养生哦～

2017-06-30