午餐•2017年6月29日

【教程来啦！】事实证明，日本饭盒，看着小，其实很能装啊！而且吃完真的好撑！我现在撑到肚子疼Ծ‸ Ծ
这个里面大概是2/3小碗【真的小碗，特力屋买的】的饭，铺在最底，然后有一个鸡蛋，三个脆皮香肠【做的日式章鱼香肠，三个很小的卷，是用一片火腿和低脂芝士片做的，然后也切成了八分，所以完全不担心会胖】茄子是蒸茄子，晚上的剩菜，冷了也好吃，两个圣女果[em]e401149[/em]抓了大概两三把蓝莓，最后的是可乐姜汤【可乐用的零度可乐，无糖无热量，不会胖，加热以后，二氧化碳排放干净，更是健康了】 #午餐•2017年6月29日##贯彻爱与和平的便当##减肥也要喝饮品！#

2017-06-29