黄大翠 做过 10分钟搞定一个人的smoothie #早餐•2017年6月29日##smoothie##一个人#跑完步回来做的快手早餐。还是老样子,除了今天的炒鸡蛋嫩了很多。比起前天,今天的smoothie里面还加了麦片和酸奶,不止纯牛奶,所以更粘稠了。吃完要工作几个小时,三点半再准备午饭吧。 2017-06-29