早餐•2017年6月26日

娜家营养早餐之561款：中国居民膳食指南（2016）平衡膳食餐盘运用之四：25%谷薯（紫薯炒糯米饭），15%鱼肉蛋大豆等优质蛋白质（煎鱼排），35%蔬菜（烤芦笋），25%新鲜水果（猕𤠣桃、樱桃）！早晨再来一杯酸奶，补充蛋白质和钙质以及水份。

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2017-06-26