我的精神食粮

#我的精神食粮#
每个人有每个人自我学习和补充的方式。
我喜欢看书，各种各样关于健康与营养方面的书籍，鉴于我发的餐食经常有各种各样的问题，这些都会在我以后的发布范围以内。希望感兴趣的童鞋认真学习，只有多学多看，你才会更多的了解自身的需求。希望这些精神食粮对大家有所帮助～我会不定期更新～我会把我看到的有帮助有意义的文章分享给大家哈！
这一期的主题是沙拉，也是我最爱的饮食方式之一，简单快手方便营养，有无限种搭配的可能，平衡和掌握好各种营养要素，你就能轻而易举的随时随地做出一碗高颜值高营养的沙拉，今天只是简单介绍一下哈～献丑～ #午餐•2017年6月23日#

2017-06-23