凯伦_木同君_钟表的钟 做过 蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿) 这次加了豆豉辣椒与蒜蓉同炒,一如既往地嫩滑好吃。最近每次meal prep都会蒸一盘,不规整的小块鸡胸肉都蒸起来,大块的烤了。去健身房之前腌好放好,回来上火蒸一下就吃上新鲜的了,好幸福! #午餐•2017年6月17日##减脂增肌##mealprep# 2017-06-18