早餐•2017年6月17日

健康长寿防病减重营养早餐之559款：中国居民膳食指南（2016）平衡膳食餐盘运用之一：25%谷薯（杂粮窝窝头），15%鱼肉蛋大豆等优质蛋白质（白水蛋和盐水毛豆），35%蔬菜（深色菜蒜泥菜心），25%新鲜水果！早晨再来一杯牛奶，补充蛋白质和钙质以及夜晚丢失的水份！
更多营养早餐请关注“娜家营养早餐” #早餐•2017年6月17日#

2017-06-17