2017年06月14日

早餐时间：今天给大家推荐豆腐鸡蛋煎，吃了多次依然喜欢，除了能同时吃到鸡蛋和豆腐外，蛋白质的利用率也提高不少！减肥的增肌的，脾胃不好的，今天的早餐很适合，山楂放的有点多，消化不好经常熬夜的必须忍住酸[呲牙][呲牙]

2017-06-14