2017年06月12日

午餐：荞面馒头，五花肉炖豆角，煎蛋，水果黄瓜。千万不要在星期天搞什么清体，辟谷之类的活动，事实证明星期天清体，辟谷时，比平时工作日时吃的还多，就比如昨天，我坚持了一上午只喝汁，喝了好多次，结果到了晚餐的时间就吃掉了四块披萨，饭后去楼下跑了几圈回来之后，又吃了一个水果拼盘，这哪是清体，辟谷呀，分明是暴饮暴食好不好。

2017-06-12