2017年06月07日

儿童简餐之茄汁鳕鱼+葱花鸡蛋。鳕鱼早上上班前从冷冻拿到冷藏室。晚上下班回来洗后简单腌制。料酒，姜汁，生粉腌制鳕鱼。开始准备其他，西红柿去皮，切碎，入锅熬制成酱的同时。其他锅煎鳕鱼，待鳕鱼煎好，放入熬制好的茄汁里煮1分钟就好。装盘啦。再配个葱花鸡蛋，完美的一餐就解决了。全程30分钟搞定。上班族麻麻还在担心孩子吃饭问题吗？加油。

2017-06-07