2周18斤，胖子的福音——排毒豆子粥

加了糙米，小麦，红薯，薏米，没有加糖或盐可能有红薯感觉有点甘甜配个小菜吃起床喝100mL温盐水和一碗红枣姜水，加上早上慢跑步10公里希望能减肥成功为自己加油💪💪💪

2017-06-03