（慢炖锅）鲜味鸡胸燕麦饭

找个好地儿好好放松吃早餐。
今天晚上有事，清早晨练strength.
morning coffe的时候加了半小袋糖，状态饱满，虽然还是不能完全保量但保质，对我来说也是进步了。
看身体外在的变化肯定是有的，但如果一开始把焦点定在外面，肯定早放弃了。能乐此不疲的坚持，已不是坚持，而是享受过程。
运动过后的高蛋白早餐，煎芦笋，鸡肉饭，一看就知道昨晚爬梯又晚了。今天加了海带丝，胡萝卜，全部煮软烂了，用了einkorn小麦，鲜香软糯。 #早餐•2017年6月1日##2017，蚂蚁#

2017-06-01