■υκCASTL 做过 早餐•2017年5月25日 #早餐•2017年5月25日##减脂##一个人也要好好吃饭#杏鲍菇牛肉+黑米粥+全麦面包~粥比较少,所以加了片面包,减肥也不能挨饿呀~重点是杏鲍菇里面的牛肉是盐边牛肉,哈哈😄 2017-05-25