厨友社活动丨拯救剩食大作战！

昨天从@北京大福 知道了自己常做的杂菜饮，有个虎躯一震的名字，叫精力汤。

作为一只资深沙拉精，
翻新花样免不了剩下很多食材边角料，
多数以果蔬为主，
摆到沙拉里已带不出fresh & sweet 的意味，
又没到丢弃的份上，
炒菜更凑不够一盘，
于是找个日朗风清的早晨，
一股脑丢进搅拌机做成smoothie。

今早的有西芹、圆白菜、几根火箭菜、香草叶、苹果、牛奶，
要像跟他拍拖一样喝的很慢、很慢，
不仅是因为味道，
纤维宝宝们都在杯子里，
很塞嗓子眼儿，
15分钟内喝完就好了，
不然维生素会彻底流失，
牛奶也会凝结。
想让他更好喝可以加蜂蜜、枫糖、姜丝～
说得这么细，掌声在哪里？
早。
#早餐•2017年5月24日##不浪费好好爱##赖Smoothie Bowl# #吃货新煮意 夏季不再苦#

2017-05-24