2017年05月19日

继续23的不重样早餐：肥牛炒饭+金枪鱼0沙拉酱沙拉。制作方法，肥牛片煎熟、剪成丁用烤肉酱拌一下备用，隔夜米饭和蛋液搅匀（23的绝密炒饭方法哦[呲牙]），黄瓜小葱胡萝卜切丁 先炒熟青菜 然后放入米饭快速翻炒（只放一点点盐即可），至米饭炒散粒粒裹着蛋，再加入牛肉丁拌均炒几下即可。金枪鱼沙拉，所有材料切丁+水渍金枪鱼，因为23主张健康低油低盐饮食，所以比较排斥沙拉酱，就用了一点点盐、一点点黑胡椒、苹果醋，拌均。

2017-05-19