早餐•2017年5月17日

#早餐•2017年5月17日#早上好～早点:芝士片焗杂粮饭，自制酱牛肉，自制酱猪肝，嫩炒蛋，水果（香蕉，樱桃），沙拉（圣女果，手剥玉米粒，生菜，紫甘蓝，紫叶生菜，苦苣，樱桃水萝卜，煮青豆），紫菜虾皮豆腐汤～哎，每天营养最多的就是早餐～中午基本不想吃，晚上基本凑合～去给阚大爷炖个土豆牛肉，中午去医院看姥爷，阚大爷在家带娃～各种原因撞在一起的腿部严重水肿，家里有老人的缓解水肿请多吃丝瓜，黄瓜，西红柿，莴苣，各种做法的毛豆，赤豆薏米汤或粥，饮食必须少油少盐～水肿多是由肾的毛病引起的，尤其是糖尿病，吃东西需要注意～

2017-05-17