早餐•2017年5月13日

对每天都做早餐的人来说，做到一年左右的时候很容易懈怠，去年年底因为工作上的突然忙碌，下班后基本上站在地铁里也可以睡着，所以用简单的面包咖啡打发自己已有好几个月了，作为一直在坚持锻炼减脂的人来说，这种懈怠带来的后果就是对食物选择越来越单一以及体脂的明显上升，进而影响到自己的心情和成就感不足带来的懊恼，直到遇到马拉松，想改变自己的心情油然而生，所以虽然第一天生病只做了简餐，接下来的20天里，每天都会在下班路上规划一下第二天的餐点材料，逼迫自己回到过去的轨迹里，配合运动再次挑战自己的体脂和耐心，尽量做到自己满意为止，所以很多人问：奖金有多少？我想我的答案是，花钱也买不到我对自己挑战的成就感，人很多时候要战胜的其实就是自己，和自己对抗，最后博自己一乐😃 #早餐•2017年5月13日#

2017-05-13