芒果鲜虾沙拉

每天的沙拉要换着样吃才不会腻呀，加上虾仁的蛋白营养丰富，芒果好香，棒呆～ 减肥一定要吃饱，长期饥饿会导致基础代谢率降低，只要注意减少高热量和高GI食物的摄入即可，只吃蔬菜水果而不摄入蛋白会使肌肉流失哦～ #晚餐•2017年5月12日##轻食谱#

2017-05-12