早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

宁妈半小时早餐

💗姜汁玉米糊（ 山药、红枣）➕小麦胚芽
💗小白菜蘸酱（黑芝麻酱➕香葱）
💗包子
💗水煮蛋
💗油桃

💖看了陈允斌老师的一篇文章，提到夏天是吃姜最好的季节。气温升高时，皮肤表面热，脾胃会比较虚寒。适合姜配枣！
🛎内热重、湿疹、孕晚期、生理期经量超多以及伤口未愈合的人避免饮用姜枣茶 #早餐•2017年5月9日#

2017-05-09