雅丸要减脂
做过
早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!
很早的早安!柠香烤鸡胸肉沙拉+黑咖!没有技术含量啦!
木有碳水,昨天自助餐吃多了哎,只有当作沙拉酱的酸奶和水果有点碳水,但是蔬菜太多完全能吃饱。
配料有半块鸡胸肉,生菜,黄瓜,圣女果,芒果,黄桃酸奶是作为沙拉酱用的,畅轻这个黄桃酸奶可喜欢了,最后再加上一杯黑咖~
最近边忙学校的事边会去公司坐班啦,所以中午都吃外食,但我会尽量少吃油腻的,如果吃了也多运动消耗掉,就算不瘦,再怎么说也不能胖呀~ #早餐•2017年5月8日#
2017-05-08