早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

今早我就做了个少少的白酱意面～因为昨天吃了一天的零食，今天又要去吃自助餐，最近这几天的减肥道路真的很多坎坷啊哎呀呀
用料有大概25g意面干重，白酱的话就用了3g的黄油，8g的低筋面粉以及一小杯牛奶，再加点黑胡椒粉，配料还有小半块鸡胸肉，虽然材料少但是可好吃啦白酱啊白酱，没有奶油版的白酱也好吃呀，最后再加一颗寒酸的小番茄，总的来说热量比较低但是好吃又饱腹～
今天就准备吃这个以及中午的自助了，晚上和昨天一样吃草或者不吃了不吃了～
今天起得挺早，为啥，运动呀啊呜 #早餐•2017年5月7日#

2017-05-07