巧味丽人
做过
午餐•2017年5月4日
#午餐•2017年5月4日#锻炼我能坚持,但少吃就很难做到的了。感觉真是抵制不住吃的诱惑。这就需要毅力了。要减肥,就要有节制的吃,特别是一些高脂肪的食物应尽量少吃,可我偏偏做不到。每天中午,不是鸡就是肉,饭前在心里想要少吃些,可是就是管不住自己的嘴,吃得肚饱腰圆后,又会后悔地说:“撑死我了,不该吃怎么多。”第二天,饭前又发誓,当面对喷香的饭菜时,先前的誓言又会烟消云散。如此循环,脂肪哪还能减掉呢?
算了自己做点减脂燕麦饼干解解馋
冲上一杯咖啡慢慢品尝.
2017-05-04