雅丸要减脂
做过
早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!
今天是特别简单的红红火火西红柿鸡蛋荞麦面,其实应该加点葱花或者青椒的,这样看起来应该会好看些吧~
今早就准备吃面啦,所以就用了俩鸡蛋➕俩番茄,荞麦面大概就30g的样子,正常一人食一鸡蛋一番茄,还可以在配些酸奶和水果哦一兮~
番茄要先煸炒一下,炒出汁然后再加水,这样就更有味道,鸡蛋的我是直接加进去的,其实也可以单独爆炒一下再加进去,最后面条炒鸡入味呀,炒鸡喜欢这种酸酸甜甜好吃又健康快手的面面面哦一兮~ #早餐•2017年5月3日#
2017-05-03