午餐•2017年4月16日

番茄笋片【色女狼极简新煮艺】坚持自己下厨房十年[呲牙]为了经济高效健康，自主搭建健康的城堡。🏯
莴笋去皮切片
少油翻炒，无添加的番茄酱一大勺，翻炒，老抽少许，翻炒，出锅装盘，莴笋叶子也可以一起吃非常鲜，只是我前几顿饭提前切了炒菜了。所以炒莴笋没有见叶子。

主食糙米饭，蒸的时候多加水，顺带放几片生姜提味，好啦。
不知道吃什么又不想节省时间卫生自己下厨，
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2017-04-16