晚餐•2017年4月8日

大家晚上好！爬完山下来，喝了红枣桂圆枸杞茶，一包牛肉干和一袋混合水果。
晚饭：藜麦燕麦南瓜粥，里面拼命放蔬菜，豆腐，和几块牛肉，再加上两个鸭掌。吃完这碗，再喝我的fage，里面加上上次做的苹果酱➕可可粉➕五谷粉➕pb粉，欧啦！
晚上看剧：人民的名义。 #晚餐•2017年4月8日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#

2017-04-09