晚餐•2017年4月8日

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 卷心菜是家里常用的菜
小的时候就经常吃它
再熟悉不过的味道

肥肥大大的叶子很适合做皮
和肉馅混合蒸过以后
一口下去，汁水四溢
肉馅混入了马蹄和菜的清甜
清爽不腻
一口可以吃下好几个

适合宝宝年龄：24个月以上宝宝
难度：易
时间： 35分钟
用具：刀、砧板、小汤锅、大碗、蒸锅

小芽营养问答
圆白菜（卷心菜）的营养价值：
圆白菜富含叶酸，含有丰富的维生素C、维生素E及胡萝卜素, 据说在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，对婴幼儿身体发育有益，平时可经常食用。
圆白菜粗纤维量多，如果是肠胃弱的宝宝，食用也适量。
选购卷心菜
选择叶球坚硬紧实的比较好，卷心菜尖顶有点散开的无所谓哈！ #晚餐•2017年4月8日##1.5岁以上宝宝##宝宝餐大人饭#

2017-04-08