乔妹的减脂生活(๑>؂<๑）

大概最近太累的缘故 提不起劲严格执行减脂。
今天开始认真记录三餐和运动 就酱。
day1 早:全麦吐司➕香蕉➕谷物圈(酸奶打底)➕蔓越莓干➕扁桃仁片 筛一点点糖粉做装饰 Lipton红茶包➕脱脂奶粉做的奶茶好喝炸！ #早餐•2017年4月8日##乔妹的减脂餐##减脂餐#

2017-04-08