YanO食谱

✨雪梨冰糖炖燕窝✨
💌雪梨水分充足，富含维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官排毒、净化，还能软化血管、促进血液循环和钙质的输送、维持机体的健康，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最适宜冬春季节食用。
💌燕窝有滋阴润燥、健脾养胃及延缓衰老等多种功效，经常适量食用具有增强抵杭力的作用。
❤️因此燕窝和雪梨同食，具有养阴润燥、止咳化痰的功效。

2017-04-07