早餐•2017年3月29日

#早餐•2017年3月29日#菠菜饼卷豆芽

用料：榨汁杯，菠菜3棵，鸡蛋两个，面粉50克，黑芝麻5克，豆芽200克，橄榄油一小碗，水200毫升

1-菠菜洗干净切5小段放入榨汁杯里，加200毫升水，榨汁

2-取干净大碗一个，菠菜汁加鸡蛋加面粉加一勺橄榄油搅匀，洒少许盐，菠菜糊稠稀均匀，太稠翻不转
3-油热放干辣椒下锅爆香迅速把豆芽翻炒出锅
4-煎锅油热后倒入菠菜糊，中火🔥煎至，闻到香味儿后翻转，撒上黑芝麻，放入炒好的豆芽迅速卷起就可以出锅了

2017-03-29