三三两两_ 做过 谷粒黑牛奶 八珍粉奇亚籽谷物牛奶 五谷磨房八珍粉+牛奶+奇亚籽谷物麦片 微波炉加热了一分钟就变得如此粘稠 饱腹感好强👍🏻 #早餐•2017年3月29日##smoothie##我要养白白# 2017-03-29