伊热辣莴 做过 ●dukan●无糖脱脂酸奶(奶粉版) #自制无糖脱脂酸奶#方子是按一位小仙女的分享做哒 但是我把奶粉换成了脱脂牛奶 随时从冰箱拿出来 搭配水果坚果 冰冰凉凉 敲好吃👻 #低脂##低卡##下午茶# 2017-03-24