梅梅食刻 做过 早餐•2017年3月12日 自从决心减掉过年肥之后,每天早餐都是水果沙拉啊藜麦炒饭啊水煮蛋啊脱脂奶啊这些没脂肪没淀粉的东西,但是如果没有运动配合的话,体重也不容易减轻啊。 #早餐•2017年3月12日# 2017-03-12