健身食谱-复杂碳水化合物-全麦面包

很不错，200℃，45分钟，水和奶粉的比例调了一下，用了20g奶粉，230g牛奶，270g水，从开始做到出炉一共用了不到三个小时，貌似比北海道吐司好发酵很多

2017-03-03