2017年03月02日

早： 紫薯粉丝，香菜，皮蛋（貌似是加工产品），直做鱼饼，橘子一个
三个核桃加蜂蜜
午： 坚果3-4 把，香蕉半个，黑米薯粉饼，两块自制汉堡肉,一块黑米面包加很多牛油（破戒，有麦）
晚： 鸡肉丝沙拉，几块黑玉米薯粉肩膀

2017-03-02