教练的孩闪 做过 早餐•2017年2月18日 全麦苏打面包无油杂蔬鸡蛋饼(1个蛋黄3个蛋白)维记低糖特浓豆浆碳水:蛋白质:脂肪 = 4 :3 :3 #早餐•2017年2月18日##减脂也要好好吃饭# 2017-02-18