2周减重实战直播

#2周减重实战直播#胜利结束！经过2周高蛋白低糖低脂饮食的急速瘦身期，体重减2．9斤！体脂率下降1．4%，肌肉增加0.9%！这周开始进入第二阶段巩固期！我将在公众号里告诉大家第二阶段如何巩固和加强减重效果，并逐步养成健康饮食！

点击二维码关注“娜家营养早餐”，和我一起快乐减重！[拳头] #午餐•2017年2月13日#

2017-02-13