胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）

#晚餐•2017年2月12日##宝宝餐大人饭#加了香蕉，味道很赞
这款饮品真心推荐
香滑可口，口感好到爆
营养价值也很高
胡萝卜富含胡萝卜素
是维生素A的源头
对宝宝视力很有好处
香蕉甜甜的
非常适合刚开始添加辅食的宝宝

单纯胡萝卜
估计很多宝宝不爱吃
但加了香蕉后
基本盖住胡萝卜的味道
香蕉口感香甜润滑
加了胡萝卜多了一份爽口
绝搭哈

不管是小小宝还是大宝都很合适
妈妈们记得要试试哦
味道绝对比你想象中的好

适合宝宝年龄：7个月以上（确保宝宝对食材不过敏哈）
难度：易
时间：20分钟
用具：刀、砧板、蒸锅、料理棒

小芽营养问答
胡萝卜富含胡萝卜素，是维生素A的源头，胡萝卜素在体内能转换成维生素A，且于高温下也保持不变，易于被人体吸收，对宝宝视力很有好处哦！

胡萝卜的营养吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，需要油脂帮助其吸收。但绝不是油越多越好，用一点点油也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。

2017-02-12