宝宝午餐

有baby前，真是个什么心都不操的人，这两天一个人在家带宝宝，为此休了年假，专门陪宝宝，牛腩汤简单易做，含有丰富的铁元素，特别适合小孩子，用中号砂锅炖汤，够喝两天，给宝贝吃新鲜的饭我个人认为比做一堆放冰箱更营养。将八角白芷草果各一粒，葱一根，姜片五片，牛腩9块，先将牛肉绰一下，血沫出来后，捞出放入砂锅，煮开后，放小火，炖三个小时即可出锅，整个过程不必放盐，喝的时候给自己汤里放就ok了 #宝宝午餐#

2017-02-08