午餐•2017年1月31日

#午餐•2017年1月31日#杂锦菠萝炒饭
材料: 菠萝1个，火腿培根，蒜芯，圆椒，鸡蛋，腊肠，酱油，葱，米饭
鸡蛋摊好切碎，培根火腿腊肠爆香，蒜芯圆椒切粒稍炒转色，菠萝先用盐水浸泡再切粒，切葱花葱白另放出，米饭放凉拌开，各样备好才开炒。
下油爆香葱白下米饭，炒开后加入蒜芯圆椒翻炒两下，加入已炒好的火腿培根腊肠和鸡蛋翻炒几下加入菠萝粒，翻炒均匀后加入酱油和少许白糖调味，倒入葱花加少许芝麻油开大火炒香即可。
另做了紫菜番茄汤和孜然土豆配好，一顿美味午餐配搭就好了。

2017-01-31